La utilización de los pedales de ciclismo mejoran sustancialmente la eficiencia del pedaleo pues se consigue aplicar la fuerza a lo largo de toda la circunferencia de las bielas sobre el pedal.
El pie y las piernas trabajen de forma sistemática, ya que mantienen el pie firme y el punto de apoyo pie-pedal apenas se mueve.
Es muy importante el uso de la cala adecuada, según la experiencia que tengas en el uso de este tipo de pedales.